みなさま　こんにちは。３月は、不安いっぱいな日々が続いておりました💦みなさま・・・お元気ですか～～～？私は元気で～す！！☺まだまだ、ご不安な中ではありますが、、、日を重ねるごとに、ウイルスに対する感染防止策も明らかになってまいりましたね！長期化するであろうコロナウイルス感染も、正しい情報の元しっかりと対策をし、できるだけいつも通りの生活...

はい！！こちらもお待たせです。年度替わりや、お受験や・・・環境の変化。何かとストレスを溜めやすい時期ですね。ヨガでスッキリ　リフレッシュしましょう(^_-)-☆ぜひお待ちしていますね～♡

ご挨拶遅れました～( ;∀;)本年度も、どうぞどうぞ！よろしくお願いいたします。今日は、年明け早々に行ってまいりました「台湾旅行」のお話。簡単にいいますと・・・観光とエステとヨガ♡そして、タピオカ三昧の日々でした(*´з`)

みなさま～(^^)お待たせいたしました~！！！！スケジュール完成しました。朝晩　冷えてますっ💦そしてまた、今日から冷え込みが一層厳しくなるようですよぉ！体調管理が難しい時期ですので、みなさま、お気を付けくださ～い。しかし！これから増々、厳しくなる冬ですので・・・LOOPで、ぜひ温活生活を始めましょう♡固まった身体をたっぷりほぐして、血行...

最近、朝晩の冷え込みが出てきましたね~🍃冷えからくる身体のコリや腰痛など・・・『温めるケア』をすることで、少し楽になります。日々のこまめなケアで、そろそろ冬支度をはじめよう！！！レッスンのご予約は、いつでもお待ちさせていただいております♡ぜひ、体験レッスンに足をお運びくださいませ(^^)★体験レッスン・・・１０００円ご予約の際は、loo...

おっ久しぶりです！！２か月に１度更新のブログ・・・。お待たせいたしました。梅雨が明け、夏本番！！そして夏休み。ですね。ここ最近、猛暑が続いています。そのせいもあってか・・・レッスンでは、クーラーをつけていても滝のように汗が流れ、みんなでエンジョイしております！！汗をかく習慣は、夏バテ防止と熱中症対策によいみたいですよっ(^^)笑「夏のyo...

初夏を感じさせる爽やかな日が続いていますね(^_-)とっても気持ちがいいです♡紫外線対策をしっかりしなくてわぁぁぁ・・・💦さて、お待たせしております。６．７月のスケジュールができましたよ。年々、暑くなる夏。体力がなくては、バテテしまいますよね・・・。暑い夏に入る前に、しっかりと体力をつけ元気に夏を乗り切りましょう！！ぜひぜひ、お待ちして...

お待たせしていまーす！新しいスケジュールができました(^^)季節の変わり目による気温の変化が大きく、体調を崩しやすい時期ですね。花粉症により、集中力が欠け頭がぼ~っとしやすくなったり、気分が不安定になったりもします。受験や卒業、これから迎える新生活や入学。新年度にかけて、生活リズムがガラッと変わることもあるかもしれませんね・・・。ぜひぜひ...

🌸🌸🌸2019年　本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m🌸🌸🌸

紅葉🍁が少しづつ 始まってきましたねー！日に日に、寒さも増してきましたが、今年の冬は、こんないいものがリビングに登場したので、なんとか、寒い冬も 乗り越えられそうです(≧∀≦)これからどんどん寒くなると…どうしても、カラダが硬くなりこわばる事が増えてきます。カラダが頑張って寒さから身を守ってるんですね〜(´◡͐`)寒い冬は、これから約3...

ようやく秋めいてきましたね～！！🍁そろそろ扇風機をしまったり、衣替えをしたり、お布団を変えたり(^^)冬の身支度を少しづつ・・・少しづつ・・・。ですねっ！また、季節が冬へと移りゆきま～す❄今年は雪降るかな？？？(^_-)-☆季節の変わり目のせいか、体調が崩れやすいのも、この時期ですが、、、みなさま　お変わりありませんか？自律神経の乱れが...

暑い日が続いておりますね～！みなさま　お元気ですか～～～？？ついつい・・・冷たいものにに手が伸びてしまいますっ(>_<)さて。先週末に、福井県まで足を延ばしヨガの講座に行ってきました。バタバタとしていて、撮った写真がこれしかなくて・・・（笑）